海口肤康皮肤病医院

在日常要用什么方法来护理脱发

文章来源:海口肤康皮肤病医院发布时间:2018-08-14

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。那么在日常要用什么方法来护理脱发呢,下面我们请海口肤康皮肤病医院的医生给大家讲解一下。

医生指出:

1、吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大,要减少烫发次数。

2、尽量注意不要长时间的呆在电脑或电视前,如果是工作需要,一定要注意休息。一定要及时的缓解精神上的压力及紧张情绪,保持良好的情绪。

3、合理调整饮食结构。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅。

4、保证充足的睡眠。不论工作有多紧张,每日8小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

温馨提示:一般情况下,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟。更多详情请拨打免费咨询预约挂号电话:183-8937-4947。

海口肤康皮肤病医院是海口专业的皮肤病诊疗中心,以中西医结合治疗皮肤疾病而享誉海口...[详情]

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