青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。青春痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。那么青春痘的正确护理方法有什么呢，下面我们请海口肤康皮肤病医院的医生给大家讲解一下。

医生指出：

1、痘痘皮肤要注意防晒：尤其是在夏季，强烈的紫外线会使青春痘恶化，但防晒系数不要太高，否则油脂多，晒系数控制在20倍左右。

2、避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生青春痘。

3、卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能好清除同属油性的化妆品。

4、对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。

温馨提示：保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常。还要多喝水和蔬菜和水果，少吃一些油腻、辛辣的食物，此外也不要吸烟酗酒保持良好的生活习惯。更多详情请拨免费咨询预约挂号电话：183-8937-4947。

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